Menstruationsschmerzen loswerden
Menstruationsschmerzen loswerden
Dieses einfache Rezept mit ätherischen Ölen hilft wirklich!
Werden Sie jeden Monat von einer schmerzhaften Periode heimgesucht? Diese lästigen Krämpfe, das nagende Gefühl im Unterleib und diese Müdigkeit, die Sie völlig erschöpft … Sie sind nicht allein! Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, Linderung zu finden – und ätherische Öle können hier wirklich etwas bewirken.
Mit einer praktischen Rollflasche voller wirkungsvoller Öle haben Sie immer ein natürliches Schmerzmittel zur Hand. Das DIY-Rezept ist super einfach herzustellen und mitzunehmen, sodass Sie jederzeit Linderung finden.
Was brauchst du?
Füllen Sie eine 10-ml-Rollerflasche mit:
✅ 8 ml Jojoba– oder Mandelöl (weiches, pflegendes Basisöl)
✅ 10 Tropfen Lavendelöl (entspannend und wohltuend)
✅ 10 Tropfen Muskatellersalbei (Muskatellersalbei) (krampflösend und stressabbauend)
✅ 10 Tropfen Geranienöl (hormonausgleichend und wärmend)
Wie benutzt man es?
Gut schütteln und dann 3-4 Mal täglich auf schmerzende Stellen wie den Unterleib oder den unteren Rücken auftragen. Die Kraft liegt in der Wiederholung!
💡 Warum funktioniert das?
- Muskatellersalbei ist für seine krampflösende Wirkung bekannt. Es trägt zur Entspannung der Muskulatur bei und wirkt sich zudem positiv auf die Stimmung aus. So geht es nicht nur Ihrem Magen besser, sondern auch Ihnen!
- Lavendelöl beruhigt und hilft Ihrem Körper, sich zu entspannen, wodurch stressbedingte Anspannungen abgebaut werden.
- Geranienöl unterstützt den Hormonhaushalt und hat eine wärmende Wirkung – ideal bei Menstruationsbeschwerden.
Mit dieser Rollflasche in Ihrer Tasche sind Sie für harte Tage immer gerüstet. Probieren Sie es aus und spüren Sie den Unterschied selbst! 💜